Få ut mobilen ur sovrummet

Mobilstrålning förstör din sömn och kroppens återhämtning!
Är du en av de många som har mobiltelefonen i sovrummet på natten när du sover?
Ligger den på nattduksbordet – eller kanske till och med under kudden?

Sömnen är kroppens viktigaste bränsle: 

Skydda din sömn från störningar från mobilstrålningen som din telefon sänder ut – och vakna utvilad på morgonen.
Glöm kaffe och andra uppiggande medel – sömnen är den klart viktigaste källan till ditt välmående. Kroppen och hjärnan är extremt aktiva medan vi sover – ibland mer än när vi är vakna. Medan hjärnan "vilar", arbetar kroppens mest komplexa och avancerade system. De reparerar, justerar och återuppbygger nästan alla delar av vår fysiologi och psykologi: de stabiliserar vårt humör, behandlar stress, lagar vävnad, återställer balansen i hjärnans biokemi och stärker immunförsvaret.
Tusentals biologiska processer sker – det är faktiskt den mest produktiva tiden på dygnet – medan vi sover. Och om vi fuskar eller stör kroppens sömnbehov får vi betala ett pris. Det gäller också om du pratar i mobilen precis innan läggdags, då forskning från Universitetet i Bergen, Norge, visar att det kan leda till fördröjd insomning.

Flera studier och forskare, bland annat från Karolinska Institutet i Sverige, varnar för att mobilstrålning påverkar dessa processer negativt och försämrar kroppens återhämtning.

Så undviker du mobilstrålning när du sover

Om du vill undvika mobilstrålning när du sover – och ge kroppen bästa möjliga förutsättningar för återhämtning – kan du:

• Ta bort mobiltelefonen från sovrummet – även från barnens rum
• Sätt mobilen i flygplansläge när du går och lägger dig
• Stäng av WiFi på natten – använd gärna en timer för att göra det automatiskt
• Lägg mobilen i en anti-strålningspåse från RadiCover – läs mer

Läs mer om studien här (på danska)

Skydda dig mot mobilstrålning på natten med anti-strålningsprodukter 

• Mobilpåsen (sömnpåsen) från RadiCover minskar upp till 85 % av mobilstrålningen när mobilen ligger på nattduksbordet
• Lägg RadiCovers anti-strålningsfilt över din laptop, surfplatta eller mobil för att minska strålningen med upp till 90 %

Se filmen och upptäck hur mobilstrålning påverkar din kropp och hjärna
– även när du sover (filmen är på svenska)